02928     2200469   4500001002100000005001500021035002000036006001800056007000300074008004100077040003200118100009900150245011700249250002000366300002500386999002400411020002200435041001300457082001400470084002000484264004500504264002500549336002100574337003000595338002300625500003300648500129600681650003001977650004502007650002202052650002802074700003202102700002902134740002002163850001302183856016202196990002002358990002002378990002002398990002002418990002002438INLIS00000000128326120240126030217  a0010-0124000035a    g b    |00 0ta240126                g          0 ind    aJKPNPNAbindcJBPUPMDMerda1 aCole, TerriePengarangeCole, TerriePengarangeCole, TerriePengarangeCole, TerriePengarang1 aBoundary boss :bberani tentukan batasan /cTerri Cole ; alih bahasa, Averil Khalisha ; penyunting, Yoke Yuliana  aCetakan 1: 2023  a368 halaman ;c21 cm  aCB-D.09 2023-004822  a978-623-03-1061-4  aindheng  a155.333 9  a155.333 9 COL b  aJakarta Pusat :bGramedia (M&C!),c2023.  a© 2021 Terri Cole  2rdacontentateks  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  aJudul asli : Boundary boss :  aBanyak dari kita yang sering merasa bertanggung jawab atas masalah orang lain, selalu berusaha menyenangkan orang lain, sampai mengabaikan kebutuhan diri sendiri dan akhirnya merasa kelelahan. Banyak dari kita tidak pernah diajari cara mengekspresikan apa yang jadi preferensi, keinginan, dan apa yang tidak kita sukai. Akhirnya kita hanya bersikap pasif-agresif, menyangkal apa yang kita yakini, dan meredam emosi kita. Semua ini akhirnya membuat kita frustrasi, yang jika meledak bisa merusak kepercayaan dan hubungan dengan orang lain. Agar bisa menjadi orang yang bahagia dan hidup sesuai apa yang kita inginkan, kita harus mampu membuat dan mengomunikasikan batasan pribadi yang sehat dan jelas. Terri Cole memberikan serangkaian cara untuk membantu kita berhenti mengabaikan diri sendiri demi orang lain, tanpa harus merasa bersalah. Kita juga diajarkan untuk mampu mengontrol setiap aspek emosional, spiritual, fisik, personal, dan profesional dalam kehidupan kita. Buku ini untuk kita semua yang merasa lelah karena terlalu banyak memberi, melakukan terlalu banyak hal, dan merasakan berbagai emosi yang campur aduk. Jika selama ini kita berhasil menyelesaikan banyak hal dengan mengorbankan diri sendiri, ini buku yang tepat sebagai hadiah untuk diri kita sendiri yang kita cintai.. 4aWanita--xAspek Psikologi 4aAktualisasi Diri (Psikologi) pada wanita 4aStres (Psikologi) 4aWanita--vPanduan hidup0 aAveril Khalishaepenerjemah0 aYoke Yulianaepenyunting  aBoundary boss :  aJBPUPMDM  xhttp://opac.perpusnas.go.id/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/1589261.JPG?rnd=372502952yhttp://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=1589261  a00084/PMDM/2023  a00085/PMDM/2023  a00093/PMDM/2023  a00094/PMDM/2023  a00095/PMDM/2023