02734     2200385   4500001002100000005001500021035002000036006001800056007000300074008004100077040003300118100002800151245013000179250003700309300004200346020002200388041001300410082001000423084001600433264004500449336002100494337003000515338002300545500012500568520126600693546006701959650002502026700004102051740002002092850001302112856016302125990002002288990002002308990002002328INLIS00000000111345520240129020405  a0010-0124000080aa   g      000 0ta240129                g          0 ind    aJBPUPMDMbindcJBPUPMDMerda1 aClear, JamesePengarang1 aAtomic habits :bperubahan kecil yang memberikan hasil luar biasa /coleh, James Clear ; Penerjemah, Alex Tri Kantjono Widodo  aCetakan kesebelas: Februari 2021  aix, 340 halaman :bilustrasi ;c23 cm  a978-602-06-3317-61 aindheng  a153.8  a153.8 CLE a  aJakarta :bGramedia Pustaka Utama,c2021  2rdacontentateks  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  aJudul asli : Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones tiny changes, remarkable results  aOrang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecilâ??dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits. Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia. Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.  aTeks dalam bahasa Indonesia, diterjemahkan dari bahasa Inggris 4aMotivasi (Psikologi)0 aAlex Tri Kantjono Widodoepenerjemah  aAtomic habits :  aJBPUPMDM  xhttp://opac.perpusnas.go.id/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/1391752.JPG?rnd=1939933878yhttp://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=1391752  a00248/PMDM/2023  a00249/PMDM/2023  a00250/PMDM/2023