| Judul | Cara cepat memperbaiki mood : 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres / oleh Dr. Olivia Remes ; alih bahasa, Sofia Mansoor |
| Pengarang | Remes, Olivia (Pengarang) (Pengarang) (Remes, Olivia) Sofia Mansoor (alih bahasa) |
| EDISI | Cetakan ketiga, Agustus 2023 |
| Penerbitan | Jakarta : Gramedia Pustaka Utama, 2022 |
| Deskripsi Fisik | viii, 179 halaman ;20 cm |
| Konten | teks |
| Media | tanpa perantara |
| Penyimpan Media | volume |
| ISBN | 978-602-06-6341-8 |
| Subjek | Emosi Pengendalian diri |
| Abstrak | Dalam buku yang singkat dan tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia menyarankan 50 solusi sederhana yang didukung sains untuk memperbaiki suasana hati yang mengganggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan hingga keraguan, dari kecemasan hingga kurangnya motivasi. Saran dan nasehatnya yang tidak terduga dapat membantu kita menghilangkan stres dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma dalam jangka panjang. Buku ini dirancang untuk dibuka dan dibaca saat kita sangat membutuhkannya, yang dapat membantu kita menenangkan kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Hilang sudah kebiasaan menunda-nunda dan menghindari situasi atau menyalahkan diri sendiri - Cara Cepat Memperbaiki Mood membantu kita tetap tenang, percaya diri, dan tangguh. |
| Catatan | Bibliografi: halaman 169-176 Judul asli : Instant mood fix |
| Bahasa | Indonesia |
| Bentuk Karya | Bukan fiksi atau tidak didefinisikan |
| Target Pembaca | Umum |
| Lokasi Akses Online | http://opac.perpusnas.go.id/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/1572505.JPG?rnd=2102658122http://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=1572505 |
| No Barcode | No. Panggil | Akses | Lokasi | Ketersediaan |
|---|---|---|---|---|
| 00000000140 | Dapat dipinjam | Perpustakaan Multikultural Desa Muktiwari - Ruang Koleksi Umum | Tersedia | |
| 00000000141 | Dapat dipinjam | Perpustakaan Multikultural Desa Muktiwari - Ruang Koleksi Umum | Tersedia | |
| 00000000142 | Dapat dipinjam | Perpustakaan Multikultural Desa Muktiwari - Ruang Koleksi Umum | Tersedia |
| Tag | Ind1 | Ind2 | Isi |
| 001 | INLIS000000001270552 | ||
| 005 | 20240129033406 | ||
| 006 | a g b 000 0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 240129################g##########0#ind## | ||
| 020 | # | # | $a 978-602-06-6341-8 |
| 035 | # | # | $a 0010-0124000043 |
| 040 | # | # | $a JKPNPNA$b ind$c JBPUPMDM$e rda |
| 041 | 1 | # | $a ind$h eng |
| 082 | # | # | $a 152.46 |
| 084 | # | # | $a 152.46 REM c |
| 100 | 1 | # | $a Remes, Olivia$e Pengarang$e Remes, Olivia$e Pengarang |
| 245 | 1 | # | $a Cara cepat memperbaiki mood : $b 50 solusi sederhana berbasis sains untuk menghilangkan rasa cemas, panik, dan stres /$c oleh Dr. Olivia Remes ; alih bahasa, Sofia Mansoor |
| 246 | # | # | $a Instant mood fix |
| 250 | # | # | $a Cetakan ketiga, Agustus 2023 |
| 264 | # | # | $a Jakarta :$b Gramedia Pustaka Utama,$c 2022 |
| 300 | # | # | $a viii, 179 halaman ; $c 20 cm |
| 336 | # | # | $a teks$2 rdacontent |
| 337 | # | # | $a tanpa perantara$2 rdamedia |
| 338 | # | # | $a volume$2 rdacarrier |
| 500 | # | # | $a Judul asli : Instant mood fix |
| 504 | # | # | $a Bibliografi: halaman 169-176 |
| 520 | # | # | $a Dalam buku yang singkat dan tanpa basa-basi ini, Dr. Olivia menyarankan 50 solusi sederhana yang didukung sains untuk memperbaiki suasana hati yang mengganggu kita. Buku ini mengupas banyak topik, mulai dari kewalahan hingga keraguan, dari kecemasan hingga kurangnya motivasi. Saran dan nasehatnya yang tidak terduga dapat membantu kita menghilangkan stres dalam jangka pendek dan mengalami pertumbuhan pasca-trauma dalam jangka panjang. Buku ini dirancang untuk dibuka dan dibaca saat kita sangat membutuhkannya, yang dapat membantu kita menenangkan kekhawatiran dan mendapatkan kembali kendali yang hilang. Hilang sudah kebiasaan menunda-nunda dan menghindari situasi atau menyalahkan diri sendiri - Cara Cepat Memperbaiki Mood membantu kita tetap tenang, percaya diri, dan tangguh. |
| 546 | # | # | $a Teks dalam bahasa Indonesia diterjemahkan dari bahasa Inggris |
| 650 | # | 4 | $a Emosi |
| 650 | # | 4 | $a Pengendalian diri |
| 700 | 0 | # | $a Sofia Mansoor$e alih bahasa |
| 740 | # | # | $a Instant mood fix |
| 850 | # | # | $a JBPUPMDM |
| 856 | # | # | $y http://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=1572505$x http://opac.perpusnas.go.id/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/1572505.JPG?rnd=2102658122 |
| 990 | # | # | $a 00137/PMDM/2023 |
| 990 | # | # | $a 00138/PMDM/2023 |
| 990 | # | # | $a 00139/PMDM/2023 |
Content Unduh katalog
Karya Terkait :